Jag arbetar som personlig coach, relationscoach, ledarskapscoach, scencoach & utbildare i presentationsteknik & personlig utveckling. Få hjälp med relationsproblem samt inspiration & motivation för personlig utveckling.
SidmenyMorrhåret | nr 33 | aug 2007 | vårdad feb 2022 | Din tidlösa nättidning med gratis tips för livet
Har du ting i ditt liv du vill jobba med? Har du lovat dig själv och andra saker? Har du drömmar om framtiden som du knappt vågar erkänna för dig själv? Vad gör du när du inte utfört det du lovat dig själv och andra? I detta läge ligger det ofta nära till hands att formulera ursäkter. När du gör detta är du ju dessutom inte ensam. Ursäkter är så vanliga att vi inte ens tänker på dom - samtidigt vet vi ofta om när andra kommer med ursäkter. Har du någonsin ifrågasatt detta användande av ursäkter? Det är en bedrägligt "lätt väg" att använda ursäkter. Om du bestämt möte med en vän kl 19.00 på kvällen är allt annat än kl 19 en lögn. Detta för att du inte överför i handling det du lovat dig själv och andra. Det är i detta läge vi i många fall, hellre använder ursäkter, än ödmjukt erkänner att vi inte slutförde det vi kommit överens om. Vi ljuger oftast mest inför oss själva. Detta beror på att det inte finns någon yttre "publik". Varje lögn vi för in i vårt liv tar vår livsenergi.
Be om ursäkt & förlora din livsenergi
Att erkänna lögner inför dig själv eller inför andra (företrädesvis i en trygg miljö) ger dig din livsenergi åter. Detta är anledningen till att kyrkan skapat bikten. I en biktstol kan du berätta om det som tar din livsenergi och den mottagande personen har tystnadsplikt. Säkert har du sett gangsterfilmer där maffialedaren biktar sig för att sedan genast begå nya mord. I dessa fall har bikten förlorat sitt syfte. Den används mer som ett sätt att få ut den värsta ångesten för att personen sedan ska kunna begå nya brott och nya våldshandlingar.
Använd på ett ansvarsfullt och sunt sätt är bikten (eller vad fenomenet nu kallas) fullkomligt livsnödvändigt. Exempel på modern bikt är exempelvis då du går på personlig coaching eller relationscoaching där yrkesutövaren tillämpar tystnadsplikt.
Några exempel på ursäkter är:
Jag har fått förhinder, bussen kom inte, det regnade, jag är för gammal, jag är för ung, jag har inte tid, jag är för fet, jag är för smal, det är inte rätt tid, jag har inte rätt kläder, jag är trött, jag är svensk, jag är invandrare, jag är för ung, det är för enkeltj jag är för gammal, det känns inte rätt, jag är för erfaren, jag är för oerfaren, jag är för outbildad, jag är för utbildad, jag är deprimerad, jag är sjuk, jag hade en dålig uppväxt, jag var tvungen att plantera blommor, min barndom var dålig, det är samhällets fel, det är chefens fel, det är min personal som är inkompetent, det är tråkigt, jag är inkompetent, alla är inkompetenta, det är ingen idé, jag har inga pengar, jag är för ful, det är jobbigt, Jag är för rik, jag är för snygg, jag är sämst, det är för svårt, jag är bäst, jag har haft ett hårt liv, jag har gett upp, jag vill inte leva...
Att inte vilja leva och hitta meningen med livet
Om du scrollar ner på sidan finner du läsarnas egna godbitar till ursäkter. Har du fler godbitar eller känner du människor i din omgivning som kommit med originella och minnesvärda ursäkter? Välkommen att maila in dom till mig så kanske jag lägger in dom på sidan (givetvis får du vara anonym). Klicka här och skicka in ditt bidrag >>
Försäkringsbolagen får ta emot en hel del trafik- och skaderapporter där försäkringstagare kommer med mer eller mindre bra ursäkter till olyckor. Här kommer en lista som börjar med en ursäkt där en fluga är inblandad.
"När jag försökte att döda en fluga så körde jag på en telefonstolpe"
"Eftersom detta var enda vägen hem krockade jag med älgen"
"Jag kom och körde, mannen klev upp på min väg och jag såg ingen annan råd än att köra på honom"
"Jag körde på en karl, han erkände att felet var hans, för han hade blivit överkörd förut"
"Eftersom bärgningsbilen stod på vägen där olyckan hade hänt, körde jag på den"
"Bärgningsbilen hade så mycket ljus så jag såg den inte"
"Jag träffades av en annan idiot som jag inte kände"
"Om den andra bilen inte kommit hade olyckan aldrig hänt..."
"I det att jag försökte avläsa en vägvisare som var otillbörligt otydlig körde jag emot en telegrafstolpe"
"Jag körde på en lyktstolpe som jag inte blivit varse om, eftersom den skymdes av några människor"
"Bärgningsbilschauffören blev mycket upprörd när jag körde på hans fot - hade jag vetat att hans fötter stack ut hade jag inte kört så nära"
"En osynlig bil uppenbarade sig från ingenstans - körde på min bil och försvann"
"Anledningen till att jag krockade var att min fru ringde"
"Man måste köra i diket när chefen ringer när man äter"
"Jag råkade träffa polismannen lätt med min stötfångare. Han blev mycket arg då han påstod att han befann sig på polisbilens högra sida och pratade i telefon. Detta är en grov lögn då jag tydligt inte såg någon sladd."
Skyll på andra och annat
"Jag har två telefoner i min bil. Dessutom har jag en komradio och en dyr stereo med CD. När det ringde blev det för mycket för mig."
"Jag satt och pratade med min fru i telefon när plötsligt en älg hoppade in i min bil. Detta brydde min fru sig inte om utan fortsatte att prata och det gick inte att få stopp på henne. Därför de stora skadorna på min bil och älgen."
Citat av Øystein Ryningen:
"Vi menar att renägarna är ansvariga till denna olycka då det inte var skyltat. Och vad gör renen nere i tätorten? Den borde ha varit uppe på fjället där den hör hemma.".
"Jag svängde till vänster för att få gott avstånd till älgen, men där stod en häst. Svängde så över till höger igen, men då kom älgen - med följd att jag for över till vänster igen och träffade en traktor."
"När jag skall vända, går det till på det sättet att när framhjulen stoppar mot betongkanten på trottoaren backar jag mot den gjutna kanten på planteringen. Plötsligt en dag, är en bänk som invånarna använder när solen är uppe, flyttad från sin vanliga fasta plats mellan två fönster och placerad framför det ena fönstret. Resultatet blev att stötfångaren som utan bänken har ett avstånd på 70 cm från väggen stöter emot bänken som krossar rutan. Alltså var bänkens placering orsak till olyckan. Ansvaret för olyckan bär den som flyttade bänken."
"Olyckan hände för att vägen svängde och var bevuxen med buskar och träd"
"Min motpart hade en skärmmössa med öronklaffar på huvudet. Skärmen hindrade honom att se bra och öronklaffarna reducerade hörseln."
Jag avslutar denna odyssé i ursäkter med en historia om träd...
Skylla på "onda almen"
"Vi har många träd på gården. Dom är snälla och vänliga. Men vid infarten till huset står "den onda almen". Vi vet att den är ond och folkilsken, för den har liksom alltid blängt på oss, stått där vid staketet mot grannen och tittat hånfullt på oss. Då frun skulle backa ut från gården skadedagen, var det nysnö med is under. I den svaga svängen vid infarten står "almen". När frun började backa, kastar sig "den onda almen" en meter åt sidan och ger henne ett kraftigt slag på vänstra sidan (skärm, lykta och stötfångare). Därefter smyger den sig tillbaka till sin plats som om ingenting hade hänt!
Detta anser försäkringstagaren och hustru som ondsint och skamligt angrepp på oskyldig person (eller bil). (Man kan väl heller inte bortse ifrån att bilen kan ha glidit sidledes in i "den onda almen", men detta anser vi som osannolikt). Skuldfrågan får därför hänföras till: nysnön med is under, svängen med lutning, men först och främst, "den onda almen". Det står vi fast vid! (Som bevis kan det påvisas skador på almens bark och det var rätt åt den!)."
Ja! Vi skulle kunna ägna en lång tid åt att räkna upp ursäkter! Denna sysselsättning är dock inte konstruktiv om du vill ha personlig utveckling, expansion och frid i ditt liv. En del av förklaringarna och ursäkterna här ovan är övertydligt långsökta och flera är riktigt komiska. Glöm inte att du skrattar för att du ser sig själv i andra (projicerar) och för att det är lättare att få distans till dig själv genom att se din egen projicering eller (spegelbild) i andra människor. De ursäkter de flesta använder är oftast mycket mindre uppenbara och mycket mer komplexa än de övertydligt vansinniga ursäkter som återfinns i ovanstående skaderapporter.
Du proicerar dina ursäkter på andra och skrattar
"Erik (fingerat namn) var på väg till ett möte då han passerade en vältrafikerad gata. Plötsligt var det en vattenråtta som skulle korsa den vältrafikerade gatan och Erik fick syn på detta. Han såg framför sig hur den skulle bli påkörd och såg till att stoppa trafiken så att råttan kunde passera säkert. Inte nog med det... dessutom följde han bredvid råttan vid gatukantstenen så att den inte skulle bli påkörd ifall den skulle svänga från kanten. Han följde med ända till den intilliggande dammen. Denna episod försenade honom till mötet med ca 15 min."
"Det var för din skull jag inte hörde av mig"
"Man ringer inte till folk efter kl 22"
"Om jag hade skickat sms hade det kunnat väcka hela huset"
"Man klampar inte in hos folk mitt i natten. Egentligen var det barnvecka (dotter sov borta hos kompis) så i sak hade jag inte lovat bort mig till dig."
"jag har så svårt för att tala sanning."
"jag kan inte laga mat hemma för jag har så litet kök."
"Jag kan inte gå fortsättningskursen för jag har hunnit glömma bort vad jag lärde mig i grundkursen."
"Det hade jag helt glömt!" (EN MYCKET gångbar ursäkt.... vem kan säga emot? Kan också vara ett symptom på passiv ilska.)
"Det var ju inte så att jag (faktiskt) lovade... "(eftersom jag inte sade ordet "lova" när vi kom överens, så gäller inte överenskommelsen, egentligen...)
"Det kommer ändå inte att gå/funka/lyckas..." (Min favoritursäkt inför mig själv när det gäller att slippa ge mig ut på spelplanen)
Har du själv använt minnesvärda ursäkter eller känner du människor i din omgivning som kommit med originella ursäkter? Välkommen att maila in dom till mig så kanske jag lägger in dom på sidan (givetvis får du vara anonym). Klicka här och skicka in ditt bidrag >>
Det är stor skillnad på att be om ursäkt och att be om förlåtelse.
Skillnaden mellan att be om förlåtelse och att be om ursäkt
Skillnaden består i att ursäkter används för att rättfärdiga och försvara våra handlingar. Ursäkter används slentrianmässigt av gammal vana. Eftersom de används på detta sätt tar varken du själv eller din omgivning ursäkterna på allvar. Att be om förlåtelse är något helt annat. Förlåtelse är viktigt både för den som uttalar den och för den som tar emot den. Läs mer om förlåtelse i Morrhåret nr 36.
Dessa listor skulle vi kunna fortsätta med i all evighet, sida upp och sida ner. Du vet förmodligen vad jag talar om och du har med största sannolikhet använt ursäkter och "vita lögner" i ditt liv. Längre ner kommer en hemuppgift...
Relationer och personlig utveckling
23-24 april 2022
Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du vill ha
2-3 april 2022 i Stockholm
Anmäl dig till öppna utbildningar i personlig utveckling >>
Helhetsframträdande - presentationsteknik och personlig utveckling
13-15 maj (GU), 20-22 maj (FU) 2022 i Stockholm
Läs om öppna utbildningar i presentationsteknik >>
Läs om telefoncoaching och mottagning i Sollentuna/Stockholm för par och enskilda.
Tycker du att detta resonemang kring ursäkter verkar relevant? Går det att överföra på ditt liv? Använder du ibland ursäkter för att du är rädd för att stå upp för dig själv? Är du edo att arbeta? Om du svarar ja på ovanstående frågor rekommenderar jag dig att prova på nedanstående övning. Gör det öppet och förutsättningslöst. Du behöver papper och penna.
Välj ut en lycklig händelse i ditt liv. Beskriv den som om du inte hade något att göra med att händelsen blev lycklig. Allt bara hände utan att du kunde styra någonting. Skriv ner...
Ta samma lyckliga händelse. Beskriv den nu som om det var du som skapade den lyckliga utgången. Beskriv allt du gjorde för att den skapades. Beskriv hur du styrde allt och hur det tack vare dig blev en lycklig händelse. Skriv ner...
Välj nu ut en olycklig händelse i ditt liv. Beskriv den som om du inte hade något att göra med att händelsen blev olycklig. Allt bara hände utan att du kunde styra någonting. Skriv ner...
Ta samma olyckliga händelse. Beskriv den nu som om det var du som skapade den olyckliga utgången. Beskriv allt du gjorde för att den skapades. Beskriv hur du styrde allt och hur det tack vare dig blev en olycklig händelse. Skriv ner...
Hur kändes det att ta ansvar för dessa olika händelser? Var det lättare att ta ansvar för den lyckliga händelsen? Känner du dig mest kraftfull som människa när du tar ansvar eller känns det kraftfullast att inte ta ansvar (oavsett om händelsen är lycklig eller olycklig)? Hur känns det när andra människor står upp för sig själva?. Skriv ner...
Var ärlig - sitt ner på en stol och andas djupt medan du går in i frågeställningarna. Vad kommer du fram till? Hur vill du ha det i ditt liv? Finns det någonting du vill förändra? Skriv ner...
Sluta be om ursäkt, ta makten och förändra ditt liv
Att förändra livsmönster är ofta tufft och det kan vara mycket värdefullt med en "tredje kraft". Alltså då du bestämmer dig för något och säger JA kommer genast ett NEJ fram inom dig. Då finns det en person utanför dig som hjälper dig att hålla fast vid det som du innerst inne vet är sant för dig.
|. Kontakt.|. Ner till angr, läsning.|. Toppen .|
|. Sök .|. Sitemap (sajtkarta) .|
|. Se alla Morrhår på morrharet.se .|
Läs om personlig coaching och relationscoaching >>
Läs om att ta hjälp av en relationscoach >>
Läs om att få hjälp att bota scenskräck och rampfeber >>
Läs om utbildningen Relationer och personlig utveckling >>
Läs om boken Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha >>
Läs om rädsla och kärlek >>
Läs om att sluta hata dina föräldrar & bli vuxen >>
Hade du en taskig barndom? Är det barndomens fel? >>
Läs om självkänsla som är känsla för självet och självkärlek >>
Läs om att sluta anpassa dig i rädsla och våga optimera ditt liv för kärlek istället >>
Läs om att våga vara den du är och få det du vill ha >>
Läs om magkänslan som jagar dig tills du lyssnar. Lita på det som känns >>
Läs om att vara sann mot dig själv. Du måste ingenting >>
Läs om att passa bollen vidare och ge plats för nuet >>
Läs om att leva eller överleva. Om medvetenhet och överlevnad >>
Läs om offerskap, martyrskap och att vara ett offer och en martyr >>
Läs om att avsluta och återfå kraft och kärlek >>
Läs om att vara använd eller utbränd - om balans >>
Läs om att släppa ballast och frigöra din energi >>
Läs om närvaro i nuet - är du närvarande i nuet? >>
Läs om passiv ilska och att skada andra utan att synas >>
Läs om att hålla ord och att tala sanning till dig själv >>
Läs om att gå ner i vikt. Coachen tipsar om viktminskning >>
Läs om förlåtelse och att förlåta >>
Läs om retorik, relationsproblem och att få rätt >>
Läs om att sluta fly och söka innehåll >>
Läs om kommunikation och att tala sanning >>
Men man kanske skulle försöka - om orden "men", "man", "kanske" och "försöka" >>
Läs om prestationsångest och att misslyckas >>
Läs om att förverkliga dina drömmar >>
Läs om att älska dig själv >>
Inse att du gör skillnad. Lita på dig själv >>
Läs om att att våga vara ett original >>
Läs om att ta makten över ditt TV-tittande >>
Läs om kärleksfulla gränser >>
Är du maktfull eller maktlös? Hur ser du på makt? >>
Läs om anpassning i kärlek vs anpassning i rädsla >>
Läs om att bryta medberoende >>
Läs om svartsjuka och kontrollbehov >>
Läs om att bryta mönster och skapa ditt liv som du innerst inne vill ha det >>
Läs om att underhålla din kärleksrelation eller få relationsproblem >>
Läs om att göra slut och bli lämnad - att avsluta en kärleksrelation >>
Relationsproblem.NU - din relationscoach med hjälp & lösningar för relationsproblem >>
Relationsproblem.NU: Kommunikation och relationsproblem >>
Helhetsframtradande.se: HJÄLPSIDOR: Presentationsteknik och hjälp på scenen >>
Helhetsframtradande.se: Närvaro på scenen >>
Surfa vidare genom
sitemap, genom att söka eller genom länkarna ovan. Nedan har du utvald angränsande läsning. Scrolla ner en bit för mittenmeny & kontaktformulär >>
Läs om copyright & besök morrharet.se för en mer detaljerad översikt över alla Morrhår sedan 2003.
Ner till mittenmeny & kontaktformulär >
Beställ boken "Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha
< Upp till start angränsande läsning
Ner till mittenmeny & kontaktformulär >
Referenser för utbildning i personlig utveckling och hjälp med relationsproblem
Utbildningen Kärlek och rädsla våga skapa det liv du vill ha
Utbildningen Relationer och personlig utveckling
Schema för öppna utbildningar i personlig utveckling
< Upp till start angränsande läsning
Ner till mittenmeny & kontaktformulär >
Läs om 6 tim coaching till bra pris
Boka personlig coaching & relationscoaching
Läs om ledarskapscoaching & ledarskap i helhetsperspektiv
Hur kan relationscoaching lösa relationsproblem?
Läs om coaching och att lyssna på känslor
Läs om coaching, helande & andlig utveckling
< Upp till start angränsande läsning
Ner till mittenmeny & kontaktformulär >
Index/start: Tommy P.A. Larsson - personlig coach, relationscoach & utbildare
Läs om Tommy P.A. Larsson - personlig coach, relationscoach & utbildare.
Se medverkan i media
Läs motivation & inspiration för personlig utveckling
< Upp till start angränsande läsning
Ner till mittenmeny & kontaktformulär >
Intresserad av utbildningar? Se sidan aktuellt >>
Morrhåret #113 16 jan 2022 - Om hat och att hata - att lämna hatet och börja leva >>
Morrhåret #112 13 jan 2022 - Att vara ensam - om ensamhet >>
Morrhåret #111 6 jan 2022 - Om jämförelser - att sluta jämföra >>
Morrhåret #110 31 dec 2021 - Svartsjuka och kontrollbehov >>
Läs om 6 timmar personlig coaching eller relationscoaching från 2900kr >>
Läs om boken Kärlek och rädsla samt se referenser och sedan kan du beställa böcker signerade med en personlig hälsning.
Reportage om scenskräck - Katalin, 60, lärde sig prata inför folk. Bli fri från din fobi >>
Bra paketpris på personlig coaching, relationscoaching, ledarskapscoaching eller scencoaching för enskilda, par, familjer & grupper. Gäller både privatpersoner & företag. Gäller även telefoncoaching.
Läs om 6 tim coaching från 2900kr >>
Du får gärna länka till innehåll på webbplatsen på sociala media, på din blogg eller annorstädes. På så vis hjälper du mig och dina vänner. Läs om att länka >>
|. Upp till toppen av sidan .|
Upp till start angränsande läsning (Morrhåret) >>
|. Utbildningar .|. Coaching .|. Morrhåret .|
|. Bok kärlek rädsla .|. Motivation inspiration .|
|. Sök .|. Sitemap .|. Bottenmenyn .|
Scrolla ner för kontaktformulär . . .
Till toppen eller upp till mittenmeny + Kontaktformulär
Klicka för att komma till sitemap!
De senaste 20 åren har jag varit involverad i egen och andras personliga utveckling. 90-talet ägnades åt skådespeleri och sceniskt arbete. Jag är utbildad personlig coach och relationscoach och har sedan 2003 tusentals timmars erfarenhet med personlig coaching och relationscoaching för enskilda, par och grupper. Nedan 5 produktblad för nedladdning:
Ladda ner PDF om personlig coaching, relationscoaching, ledarskapscoaching och scencoaching
Ladda ner PDF om öppen utbildning och internutbildning i presentationsteknik
Ladda ner PDF om Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du vill ha
Ladda ner PDF om Relationer och personlig utveckling
Ladda ner PDF om boken Kärlek och rädsla
Scencoaching och ledarskapscoaching för estradörer och människor i ledande ställning är två andra områden som tillkommit.
Från 2004 och framåt har jag även hållit utbildningar i Helhetsframträdande - presentationsteknik och personlig utveckling. För enstaka anställda eller privatpersoner som vill komma på utbildning håller jag öppna utbildningar i presentationsteknik och personlig utveckling. De öppna utbildningarna hålls med jämna mellanrum och schema finns på helhetsframtradande.se. På uppdrag utför jag även internutbildningar i presentationsteknik mm hos företag, organisationer och andra. Jag håller även andra utbildningar i personlig utveckling för privatpersoner, organisationer och företag.
Mottagning för personlig coaching och relationscoaching i Stockholm-Sollentuna (även telefoncoaching).
Läs om Tommy P.A. Larsson - personlig coach, relationscoach & utbildare.
Till toppen eller upp till mittenmeny + Kontaktformulär
Klicka för att komma till sitemap!
Informationen på denna webbplats är just "information". Att bara läsa kommer inte att lösa dina utmaningar i livet (nuvarande eller kommande). Du måste ur en omutbar vilja och kärlek vara villig att i praktiken överföra kunskapen på ditt liv och dina relationer. Då stöter du garanterat på dina egna (och kanske andras) motstånd. I detta läge är det ofta värdefullt eller nödvändigt med en "tredje kraft". Någon utanför dig själv.
Ta en titt på Relationsproblem.NU - din relationscoach med hjälp & lösningar för relationsproblem. Du befinner dig på tommypa.se som handlar om Tommy P.A. Larsson - personlig coach, relationscoach, utbildare & författare. I alla delar finns inspiration och motivation för personlig utveckling. Utbildningen "Helhetsframträdande - presentationsteknik och personlig utveckling" som även nämns ovan har en undersida med titeln Presentationsteknik och hjälp på scenen. Här finns inspiration och tips om presentationsteknik och arbete på scenen. Läs om Morrhåret - din nättidning med gratis tips för livet.
Copyright © 2000-2022 Tommy P.A. Larsson - personlig coach, relationscoach & utbildare | Telefon: 0704101049, vardagar dagtid | Tommy P.A. Larsson, Box 540, 116 74 Stockholm | Kontakt >>
Till toppen eller upp till mittenmeny + Kontaktformulär
Klicka för att komma till sitemap!
Sidan ändrades senast 2022-05-27
Variationer av telefonnummer: 0704101049 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 070-4101049 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 070-410 10 49 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... +46704101049 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 0046704101049.
Felstavningar och variationer av Tommy P.A. Larsson: .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... Tommy PA larsson .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... TommyPA Larsson .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... Tommy PA .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... TommyPA .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... Tommy Larsson.
Carpeleo kan felstavas enligt följande: karpeleo, carpe leo, karpeleo, carpelo, karpelo, karpe leo, cartleo, carpel, carpale, curple, carpal, capelo och capello.